Sicut skiing, glacies skating et alia ludi ludi populares facti sunt, numerus aegrorum cum genu iniurias, carpi fracturae et morbi aliorum etiam signanter aucta sunt.Omnis ludus habet certa pericula.Skiing est quidem iocum, sed est etiam plena elit.
"Finis ski trahentium orthopaedicarum" est thema calidum in Beijing 2022 Olympia hiemalia.Ludit enthusiastae glaciei et nivis forte iniurias acutas pati possunt sicut luxationes tarsi, luxationes iuncturae, et modos musculorum in exercitatione.Exempli gratia, in brevi cursu celeritatis skating venues, quidam skating fanatici saepe cadunt et feriunt propter contactum corporis, inde in dislocatione humeri et dislocationis iuncturae acromioclaviae.In his condicionibus necessitatis, maximi momenti est ut rectam iniuriae tractandi rationem perstringat, quae non solum adiuvat ad praecavendam iniuriam gravamen et recuperationem accelerandam, sed etiam ne acrem iniuriam ne in longam iniuriam progrediatur.
Frequentissima iniuria tarsi in ludis est distorsio tarsi lateralis, et maxime tarsi dis- ciliationes laesiones ligamenti anterioris talofibularis involvunt.Talofibularis anterior ligamentum ligamentum maximum est quod magni ponderis munus agit in habitudine anatomica fundamentalis articuli tarsi.Si ligamentum talofibularis anterior laesum est, facultas articularis tarsi movendi multum deminuta erit, et laesio non minus quam fracturae talaris.
Solet acuta distorsio iuncturae tarsi requirit X radius ut fracturam excludit.Talus simplex acutus sine fractura dis- culorum conservatively tractari potest.
Hodierna commendatio ad tractationem conservativam est principium "PRIVILEGIUM" sequi.Quod est:
Tuere
Utere capreolis praesidio articulis talos.Multae sunt species armorum tutelarium, idealis caligas tarsi inflatabiles esse, quae talum laesum bene tueri potest.
Optimal Loading
Sub praemissis plene tuendis articulis, pondus proprium ambulationis conducit ad luxata receptam.
Glacies
Applicare glaciem singulis horis 2-3 pro 15-20 minuta, intra 48 horas laesae vel donec tumor conquiescat.
Cogo
Compressione cum fascia elastica quamprimum tumorem reducere adiuvare potest.Cave ne nimis arcte ligaveris, aliter pede affecto sanguinis copia afficiet.
Elevatio
Pedem affectum supra cordis gradum elevatum custodi, sive sedentem sive iacentem, ad tumorem amplius levandum.
6-8 septimanas post distorsionem tarsi, arthroscopica chirurgiae tarsi minime incursivae commendatur si: dolor constans et/vel instabilitas iuncturae vel distorsiones repetitae (spatium habituale talum);resonantia magnetica imaginatio (MRI) suggerens damnum ligamentorum vel cartilaginis.
Contusiones frequentissimae sunt iniuriae mollis-Texturae et communes sunt etiam in ludis glaciei et nivis, plerumque ob vim hebetatam aut verbera graviora.Communes manifestationes includunt tumorem et dolorem localem, cutem livorem, et gravem vel etiam membrum distemperantia.
Tum primum auxilium ad contusus curationem, glacies comprimit, statim dari debet, statimque motus contractus est ad tumorem et mollem sanguinem refrenandum.Minores contusiones tantum indigent fractione, quiete et elevatione membri affecti partialis, et tumor cito minui et sanari potest.Praeter haec curationes gravium contusionum, medicamenta anti- tumida et analgesica etiam adplicari possunt, et ore non steroidales anti-inflammatoriae medicamenta sumi possunt.
Fracturae fiunt tribus principalibus causis;
1. Vis directe agit in certa parte ossis et causat fracturam partis, saepe cum diversis gradibus textus mollis damnum.
2. In vi indirecta, fractura fit in spatio per conductionem longitudinalem, pressionem vel torsionem.Exempli gratia, cum pes ex alto prolabente cadit, truncus ob gravitatem acrius inflectit, et vertebrae ad commissuram spinae thoracolumbalis compressionem pati possunt vel fracturae rumpuntur.
3. Fracturae accentus sunt fracturae diuturnae accentus in ossibus agentium, quae etiam lassitudine fracturae sunt.Frequentissima fracturae manifestationes sunt dolor, tumor, deformitas, et membrorum mobilitas contracta.
In universum, fracturae quae in ludis occurrunt, fracturae clausae sunt, et curatio repentina iaculatorum maxime continet fixationem et analgesiam.
Adaequata analgesia magni momenti est administratio mensurae fracturae acutae.Fractura immobilisatio, sarcinae glaciei, membrorum affecti elevatio, et dolor medicinalis omnes adiuvare possunt dolorem minuere.Post primum auxilium curatio laesa tempore ulteriori curationis in nosocomio deferri debet.
Ludis hibernis tempore, quisque plene paratus est et attendere ad vitanda accidentia et iniurias.
Instructio et educatio professionalis ante skiing requiritur.Tutela instrumenta professionales gere quae tibi apta sunt, ut carpus, cubitus, genu et coxae vel pads coxae.Coxae pads, galeae, etc., in primis motibus fundamentalibus incipiunt et hoc exercitium gradatim exsequuntur.Semper memento fovere et extendere antequam nartis aptat.
Ex auctor: Huang Wei
Post tempus: Feb-15-2022